BILA WAKTU SUBUR WANITA?

Macam mana kita nk tahu waktu SUBUR?

1) Kita boleh tahu waktu subur dgn menggunakan OPK (Ovulation Predictor Kits). OPK akan kesan peningkatan hormon LH (Luteinizing Hormon) melalui urine kita.

atau

2) Boleh guna SOMT (Saliva Ovulation Microscope Test). SOMT akan kesan peningkatan hormon estrogen dalam badan kita melalui air liur (saliva).

1) OPK (Ovualtion Predictor Kits)

2) SOMT (Saliva Ovulation Microscope Test)

CARA KIRA CYCLE PERIOD

Paling penting, kita perlu tahu cycle (kitaran) kita tiap2 bulan. Macam mana nk kira cycle period kita?

Start kira dari hari pertama (1st) period bulan lepas sehingga period yg akan datangnya.. Tengok contoh kat bawah;

- 1st period utk bulan Sept = 8hb
- 1st period utk bulan Oct = 6hb

-So, start kita dari 8hb - 5hb = 28 hari (cycle period / kitaran haid)

- Cycle period setiap orang adlh berbeza bergantung pada hormon masing2. Normal cycle adlh diantara 28-30 hari. Namun ada yg cycle pendek, 25 hari shj & ada yg panjang sehinggga 35 hari.

FASA-FASA DALAM KITARAN WANITA

Ada beberapa fasa dalam cycle wanita

a) Fasa menstruation - Fasa dimana keluarnya darah period

b) Fasa Follicular- Fasa di mana hormon estrogen akan meningkatkn & darah akan membentuk lapisan tebal pada dinding rahim. Telur ( ovum) akan berada di sekitar ovari & akan mencapai tempoh matang. Ini adalh tempoh persedian utk hamil. Pada masa ni, anda boleh gunakan SOMT utk kesan peningkatan hormon estrogen.. SOMT akan menunjukkan tanda2 yg anda HAMPIR SUBUR

c) Fasa Ovulation- Fasa di mana ovulasi akan terjadi & hormon LH akan meningkat & meransang telur utk keluar dari kilangnya ( ovari) & menanti sperma.. Sekiranya sperma yg ditunggu x kunjung tiba, bermakna xde persenyawaan yg berlaku & telur ini akn mati & hilang. Sekiranya ia disenyawakan, maka ia akan terus melalui tiub fallopio ke rahim seorg wanita. Pada masa ni, anda boleh guna OPK utk kesan peningkatan hormon LH. Jika hormon LH meningkat, OPK akan jadi positive & anda boleh start bersama bagi yg merancang utk pregnant.

d) Fasa luteal atau fasa secretory - Selepas telur dikeluarkan dari sarangnya, sejenis hormon dipanggil progestrone di rembes daripada sarangnya (corpus luteum). Ini menyebabkan dinding rahim semakin menebal. Setelah progestrone semakin berkurang kerana tiada persenyawaan berlaku, maka dinding ini akan runtuh sebagaimana runtuhnya tembok Berlin. Proses akan mengalami kitaran semula pada hari 1 haid

BILAKAH WAKTU SUBUR? 

Setelah anda faham kitaran haid di atas, waktu yang terbaik untuk bersama suami-isteri ialah pada hari ovulasi berlaku. Ini adalah kerana ketika itu telur baru sahaja keluar daripada sarangnya. 

Bilakah secara tepat ia berlaku? Sebenarnya ia adalah lebih kurang 14 hari daripada hari pertama period seterusnya atau ketika fasa luteal bermula. 

** (14 days from the 1st day of your NEXT period - NOT your previous period) 

Tak faham? Macam ni. Katalah dia period 28 hari, maka hari subur ialah 28 hari - 14 hari = 14 hari. Jadi, hari ke 14 itu adalah hari subur. Katalah period bulan itu 30 hari, maka 30 hari - 14 hari = hari ke 16 ialah hari subur bukan lagi hari ke 14. Sekiranya periodnya 35 hari maka 35-14 = hari ke 21 adalah waktu suburnya. 

Ini adalah kerana fasa luteal pada kiraanya adalah biasanya tepat 14 hari setelah berlakunya ovulasi, sedangkan fasa folicullar boleh berubah2. Jadi waktu subur adalah 14 hari sebelum hari pertama period yang seterusnya. Sekiranya period anda adalah tetap 28 hari, tak jadi masalah untuk mengira waktu subur anda. Sekiranya period anda berubah-ubah, inilah timbulnya masalah mengira waktu subur.

MENGANGGAR WAKTU TERBAIK UNTUK MENDAPAT ZURIAT

Oleh kerana telur atau ovum tidak mempunyai jangka hayat yang panjang, iaitu dalam lingkungan 1-2 hari sahaja, maka tingkap untuk mendapatkan zuriat adalah sangat terhad. Oleh itu Allah mencipta sperma dengan kelebihan yang lain pula. 

Selain daripada berjuta-juta sperma dilepaskan (setiap seorang lelaki adalah jutawan!), ia juga boleh bertahan selama 3-5 hari. Ini bermakna, sekiranya suami isteri bersama 3 hari sebelum waktu subur, atau 2 hari selepas waktu subur, maka ada peluang untuk telur itu berjumpa dengan sperma yang hidup lebih lama. 

Oleh itu, untuk mendapatkan zuriat, pasangan boleh bersama setiap malam (atau siang hari kecuali pada bulan Ramadhan) pada hari ke 11, 12, 13, 14, 15, 16 period untuk mendapatkan waktu optimum hari kesuburan sekiranya period anda datang 28 hari. Itu adalah menganggarkan waktu subur adalah pada hari ke 14. 

Anda boleh cuba setiap bulan untuk beberapa bulan sekiranya tidak berhasil. Ini adalah untuk memastikan waktu subur adalah sesuai dengan waktu bersama anda.

MASIH TIDAK JUMPA WAKTU SUBUR?

Bermakna anda kurang SUBUR & kurangnya peningkatan hormon LH & hormon estrogen. Jangan risau, selagi anda masih ada rahim, anda masih boleh ikhtiar untuk hamil. Jom cuba ikhtiar dgn Produk LISTRA, 100% terdiri drp makanan sunnah & kesihatan. Hampir 85% testimoni2 customer yg berjaya. Rawatla sekarang sebelum terlambat. FAST ACTION, FAST RESULT.. In Shaa Allah

Habba Zuriat - Booster kesuburan utk suami & isteri. Mengandungi bahan2 seperti Habbasauda, Bee Pollen, Buah Zaiton & Buah Zuriat (ada campuran buah zuriat kembar 2 & 3)

Habbasauda - suami boleh amalkan utk meningkatkan kesuburan disamping utk meningkatkan kualiti sperma

Bee Coffee - Kurang Kafein, dapar menbantu buang toksin dalam badan, meningkatkan tenaga disamping meningkatkan kesuburan

Miss Habba Gold - Pencuci Wanita yg pertama di Malaysia yg mempunyai kandungan mewah serbuk emas. Dapat membantu utk merawat keputihan, memberi kesegaran sepanjang hari, melancarkan haid disamping meningkatkan kesuburan.

Hasil Sharing dari Kak Sarah

wasap.my/60199882709/blogsarah